Menu
Możesz nie wiedzieć, od czego zacząć.
To w porządku.
Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa, w której możesz opowiedzieć o tym, co Cię przyprowadza - w swoim tempie. Nie musisz się przygotowywać ani mieć jasno określonego problemu.
Decyzja o umówieniu pierwszej wizyty bywa trudna. Często towarzyszy jej niepewność: co powiedzieć, jak to będzie wyglądać, czy to na pewno dobry moment.
Pierwsza wizyta trwa zazwyczaj 50 minut. Podczas spotkania: opowiesz o swojej sytuacji przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie trudne omówimy możliwe kierunki pracy odpowiemy na Twoje pytania To przestrzeń do rozmowy i wspólnego zastanowienia się, czy terapia będzie dla Ciebie pomocna.
Nie. Pierwsza konsultacja ma charakter orientacyjny. Po spotkaniu możesz zdecydować, czy chcesz kontynuować terapię. To Twoja decyzja.
W przypadku dzieci i młodszych nastolatków pierwsze spotkanie najczęściej odbywa się z rodzicem lub rodzicami. Pozwala to lepiej zrozumieć sytuację i ustalić dalsze kroki. Współpraca z rodzicem jest ważnym elementem procesu.
Jeśli nie masz pewności, który terapeuta będzie odpowiedni, możemy pomóc w wyborze — na podstawie Twojej sytuacji i potrzeb. Możesz także zapoznać się z opisami terapeutów:
Gabinet Wolnej Ławki znajduje się w centrum Warszawy, w pobliżu stacji metra Świętokrzyska. Zapewniamy spokojną, dyskretną przestrzeń do rozmowy. Możliwe są również spotkania online.
Nie. Wystarczy, że czujesz potrzebę rozmowy.
Tak. Wszystkie spotkania objęte są tajemnicą zawodową.
Możesz zakończyć proces po pierwszym spotkaniu.
Rozmowa z terapeutą może być początkiem zmiany. Jeśli czujesz, że to dobry moment — zapraszamy do kontaktu.
Podczas rozmowy telefonicznej możemy pomóc w wyborze terapeuty najlepiej dopasowanego do Twojej sytuacji. Możesz umówić wizytę telefonicznie lub mailowo. Odpowiemy i zaproponujemy dostępny termin.
Psychoterapia w centrum Warszawy – bezpieczna przestrzeń do zmiany
